Dyt. Bahar Sezer

Düşük kalorisi , yüksek posa , protein ve kalsiyum içeriği ile , en önemlisi de karbonhidrat bağımlılığı olanların mutfaktarında olmazsa olmaz bir besin ....

D vitamini eksikliği sadece kemik hastalıklarına neden olmamakta , başta kanser, enfeksiyonlar, romatizmal hastalıklarada yol açmaktadır . ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI ; D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ Ülkemizde...

Kafein kahve,çay,kakao,kola,enerji içecekleri gibi içecekler ve besin takviyelerinde bulunan uzun süreli hafıza ve merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu etkilere sahip biyoaktif bileşendir. ‘Bir fincan...

Selülit oluşumunu etkileyen temel faktörlerin başında beslenme yer alır. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek selülit oluşumunu azaltmanız mümkün YAZIN   KABUSU ; SELÜLİT Her yıl olduğu gibi...

AH BU KİLOLARIN GÖZÜ KÖR OLSUN Sadece sağlıklı beslenme de değil , yaşam tarzı değişikliği gerekli kalıcı ve en sağlıklı sonuçlar için. Ah keşke...

Bu 6 maddeye dikkat ederek bu süreci daha rahat yaşayabilirsiniz Yaşam şekliniz ve besin seçimleriniz menopoz döneminde hayatınızı daha da zorlaştırabilir,menopoz semptomlarını daha şiddetli...